Tips efectivos para las preocupaciones excesivas
Fecha: abril 11, 2025
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Ansiedad / Depresión / Uncategorized Etiquetas: ansiedad / depresión / malestar / malestar psicológico / preocupación / psicóloga / psicología / rumiación / terapiaonline / terapiapsicológica / trastornoansiedadgeneralizada
El circulo vicioso de la preocupación «¿Y si me equivoco?», «¿Y si algo sale mal?», «¿Y si no soy capaz?»… Estos pensamientos, que aparecen de forma automática y repetitiva, nos son familiares a todos. Sin embargo, cuando se vuelven constantes y dominan nuestra vida mental, estamos ante un patrón de preocupación excesiva que puede estar […]
Más info...Últimas Entradas
- Depresión altamente funcional: cuando por fuera todo parece estar bien
- Qué puedo hacer si alguien cercano tiene ideas suicidas
- 10 Claves para Mejorar la Higiene del Sueño
- Tips efectivos para las preocupaciones excesivas
- HERRAMIENTAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL PARA CADA MOMENTO
- ANSIEDAD Y LA METÁFORA DEL INVITADO INDESEADO
- Fases del ciclo vital de la pareja y posibles crisis asociadas
- Despersonalización: sentir que no eres tú misma
- Depresión: así la describen quienes la viven día a día
- «Terapia Online: Beneficios, Ventajas y Mitos Comunes»
- Psicología en la Era Digital: Un Camino hacia el Bienestar Emocional