Un espacio donde escribo sobre lo que veo cada día en consulta: emociones, relaciones, ansiedad, dudas. Con claridad y sin rodeos, porque entender lo que nos pasa ya es parte del camino.
¿Cuándo es el momento de ir al psicólogo? Hay una pregunta que muchas personas se hacen en silencio durante meses, a veces durante años: ¿necesito ir al psicólogo? ¿Cuándo ir al psicólogo? Y la respuesta honesta es que, si te la estás haciendo, probablemente ya tienes una razón para considerarlo.
Sentir que nuestra pareja no nos quiere o no nos demuestra afecto es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir dentro de una relación. La distancia emocional, la frialdad o la ausencia de gestos cariñosos generan incertidumbre, inseguridad y, con frecuencia, un sufrimiento silencioso que se instala en
Ser padres es una de las decisiones más importantes en la vida de una pareja.Y, sin embargo, muchas veces se habla más del “si queremos o no” que de todo lo que viene después. En consulta, es frecuente ver que muchos conflictos no aparecen con la llegada de los hijos,
A muchas personas les pasa lo mismo:tienen claro lo que deberían hacer, saben que es importante, incluso tienen tiempo… y aun así lo posponen. A esto le llamamos procrastinación. Los demás pueden verlo como falta de ganas o de organización.Desde dentro suele sentirse como bloqueo, saturación o culpa. En consulta lo
El círculo de la desconfianza y el control en la pareja (por qué los celos y las mentiras no aparecen “porque sí”) En consulta lo explico a menudo, tanto cuando trabajamos celos como cuando ha habido infidelidades o rupturas de confianza. Muchas parejas llegan con la sensación de estar atrapadas en una dinámica que
¿Alguna vez te has sentido agotadx por dentro, pero sigues cumpliendo con todo lo que se espera de ti? ¿Te cuesta disfrutar, aunque “no tengas motivos” para sentirte mal? Puede que estés atravesando lo que llamamos depresión altamente funcional. ¿Qué es la depresión altamente funcional? La depresión altamente funcional no
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