ANSIEDAD Y LA METÁFORA DEL INVITADO INDESEADO
Fecha: febrero 20, 2025
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Ansiedad Etiquetas: aceptaciónycompromiso / ansiedad / herramientas / metáfora / psicología / psicólogos / salud mental / terapia / terapiapsicológica / tips
La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en distintos momentos de la vida. Sin embargo, cuando se vuelve persistente e intensa, puede limitarnos y hacernos sentir atrapados en una lucha constante contra ella. En lugar de combatirla o tratar de eliminarla por completo, una manera más saludable de abordarla es aceptar su presencia […]
Más info...Despersonalización: sentir que no eres tú misma
Fecha: enero 21, 2025
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Ansiedad / Uncategorized Etiquetas: ansiedad / ataque de pánico / despersonalización / desrealización / estrés / psicóloga / psicología / psicólogo / psicólogo online / TEPT / terapiapsicológica / trauma
¿Qué es la despersonalización? La despersonalización es una experiencia psicológica que puede resultar desconcertante y difícil de describir. Se trata de una vivencia de extrañeza o cambio del yo, en la que la persona se siente desconectada de su propia identidad, como si fuera un observador externo de sus pensamientos, emociones o acciones. Muchas personas […]
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