Fecha: mayo 6, 2026
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Ansiedad / Emociones Etiquetas: ansiedad / depresión / emociones / estrés / malestar / malestar psicológico / psicóloga / psicología / psicólogo / terapiaonline / terapiapsicológica / trauma / ventanadetolerancia
¿Te ha pasado que hay días en los que puedes con todo… y otros en los que cualquier cosa te sobrepasa o te deja completamente bloqueado/a? No es falta de fuerza de voluntad.Tiene que ver con cómo funciona tu sistema nervioso. Aquí es donde entra un concepto clave en psicología: la ventana de tolerancia. La […]
Más info...Fecha: abril 22, 2026
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Ansiedad / Emociones / Uncategorized Etiquetas: ansiedad / ataque de pánico / estrés / preocupación / psicologia / psicologo / rumiación / salud mental / terapia
Detrás de la ansiedad siempre hay una causa. Te explico las 10 más
frecuentes desde la evidencia clínica para que puedas identificarlas.
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