Fecha: mayo 6, 2026
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Ansiedad / Emociones Etiquetas: ansiedad / depresión / emociones / estrés / malestar / malestar psicológico / psicóloga / psicología / psicólogo / terapiaonline / terapiapsicológica / trauma / ventanadetolerancia
¿Te ha pasado que hay días en los que puedes con todo… y otros en los que cualquier cosa te sobrepasa o te deja completamente bloqueado/a? No es falta de fuerza de voluntad.Tiene que ver con cómo funciona tu sistema nervioso. Aquí es donde entra un concepto clave en psicología: la ventana de tolerancia. La […]
Más info...Fecha: marzo 31, 2026
Autor: aliciatp95@gmail.com
Categorías: Emociones / Ansiedad / Depresión / Insomnio / Terapia de pareja / Uncategorized Etiquetas: cuando ir al psicologo / depresión / estrés / malestar / psicologa / psicóloga / psicologa sanitaria / psicología / terapia / terapiaonline / terapiapsicológica
¿Cuándo es el momento de ir al psicólogo? Hay una pregunta que muchas personas se hacen en silencio durante meses, a veces durante años: ¿necesito ir al psicólogo? ¿Cuándo ir al psicólogo? Y la respuesta honesta es que, si te la estás haciendo, probablemente ya tienes una razón para considerarlo. No hace falta estar en […]
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